2026年1月– date –

自分用の練習記録です。 走行時間：30時間8分 走行距離：642.7km 獲得標高：3362m 統括 筋トレに力を入れたことにより、自転車の練習が激減した。 筋トレをがっつり行った後に自転車に乗ると疲労感がすごい。 また、しっかりと自転車に乗った翌日に筋トレ...