保護中: 2026年4月のトレーニング 2026 4/29 練習日記 2026年4月29日 このコンテンツはパスワードで保護されています。閲覧するには以下にパスワードを入力してください。 パスワード: 練習日記 よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ 【 2026年5回目の1000mTT】大失敗。ぎっくり腰。発熱。 【 2026年6回目の1000mTT】 この記事を書いた人 にいやん トラック競技（短距離）が好きです。ロードバイクはゆるぽたが好きです。筋トレは自転車のためが半分、ボディメイク的要素が半分。 関連記事 保護中: 2026年3月の自転車トレーニング日記 2026年4月8日 2026年2月の自転車トレーニング日記 2026年3月22日 2026年1月の自転車トレーニング日記 2026年1月31日 「Gemini」ペダリングの左右差を解決する【Part2】 2026年1月22日 130回転以上の高ケイデンスになるとお尻が跳ねる（メモ） 2026年1月18日 「Gemini」ペダリングの左右差を解決する【Part1】 2026年1月18日 Wattbikeで見えた課題「ペダリングの左右差と改善策」 2026年1月12日 2025年12月の自転車トレーニング日記 2026年1月1日
