練習日記– category –
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保護中: Wattbikeで見えた課題「ペダリングの左右差と改善策」
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保護中: 2025年12月の自転車トレーニング日記
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保護中: PIST6サイクルクラブで500mを計測しました
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スランプから脱出！再び、時速60kmに到達！ポイントを整理！
久しぶりの投稿になりますが、久々に時速60kmを街道で出せました。その日の記録を、この記事に残しておき、後でスランプの時に見返すようにしたいと思います。 その日は、2023年12月21日でした。体重は、86.5kg。直近のワットバイクの最大ワット数は、1690... -
保護中: 2023年10月のトレーニング日記
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スプリント、時速60km/hに到達した
今日は、街道を軽く15km走った。 ぎっくり腰がまだ完治したわけではないので軽めにした。 スプリントは平坦ではじめて時速60km/hを超えた。怪我をする前（4月頃）に坂道を利用したスプリントで時速63kmぐらい出せていたが、平坦でも出せるのは自信になった... -
【1月1日〜1月8日】あちこち痛いよロードバイク
お正月からロードバイクを始めてもう1週間が経ちました。 そこで1週間の練習内容をおさらいしようと思います！ ロードバイク1回目【1月1日】 お正月から練習を始めました。 この日はロードバイクに慣れる練習。 元々通勤などでクロスバイクに乗っていたこ...
