にいやん– Author –
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保護中: Wattbikeで見えた課題「ペダリングの左右差と改善策」
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保護中: 2025年12月の自転車トレーニング日記
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NJSのクロモリフレームを買うときの注意点ランキング【1~8位】
「NJSのクロモリフレームをメルカリなどのフリマアプリで購入したいけど、何か注意することはありませんか？」 当記事では、こんなお悩みを抱えている人が私の身近にいたので、NJSのクロモリフレームを中古で買うときの注意点をお話しさせていただきます。... -
保護中: PIST6サイクルクラブで500mを計測しました
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KhodaaBloom FARNA DISCに乗った感想
こんにちは！ 私は、ロードバイク歴2年目になります！いつもはサイクリングロードを走ったり、クリテリウムなどのレースに出ています。 さて今回は、『KhodaaBloom（コーダブルーム） FARNA （ファーナ）DISC（ディスクブレーキモデル） 』に乗った感想を... -
ロードバイクのLSDトレーニングとは？【効果・練習方法】
当記事では、「LSDトレーニングの効果や練習方法」、「LSDトレーニングをすることで、なぜ強くなれるのか？」ということを解説していきます。 また、最後まで読むことで、漠然とLSDをやるのではなく、なぜLSDをすると強くなれるのか理解することができます... -
スランプから脱出！再び、時速60kmに到達！ポイントを整理！
久しぶりの投稿になりますが、久々に時速60kmを街道で出せました。その日の記録を、この記事に残しておき、後でスランプの時に見返すようにしたいと思います。 その日は、2023年12月21日でした。体重は、86.5kg。直近のワットバイクの最大ワット数は、1690... -
保護中: 2023年10月のトレーニング日記
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スプリント、時速60km/hに到達した
今日は、街道を軽く15km走った。 ぎっくり腰がまだ完治したわけではないので軽めにした。 スプリントは平坦ではじめて時速60km/hを超えた。怪我をする前（4月頃）に坂道を利用したスプリントで時速63kmぐらい出せていたが、平坦でも出せるのは自信になった... -
【パワーグリップ比較】ゴールドジム対ALLOUT
ジムに行く途中、ゴールドジムのパワーグリップを落として無くしてしまいました。イヤホンで音楽を聴きながら歩いていたので、落としたことにも気づかず。 1万円以上するパワーグリップなので、かなり萎えました(泣)。片方だと役に立ちませんし。 もう一度...
